MÃE AI: a sua amiga e conselheira virtual durante a gravidez.

   +351 924 402 476    Lisboa

Vamos conversar? Estou pronta para esclarecer todas as dúvidas!

Veja as questões mais colocadas. Clique para copiar e depois cole no chat!

Olá Mamã.
Como posso ajudar?

Utilize as questões mais frequentes.
Clique para Copiar e depois
Cole no chat!

Veja como pode fazer perguntas à MÃE AI:

A Mãe AI é uma assistente especializada em tudo o que está relacionado com a gravidez e maternidade. A nossa assistente está a receber constantemente novos dados provenientes de e-books, artigos técnicos e através de outros meios, para poder oferecer respostas cada vez mais precisa. 

Aqui estão alguns exemplos de perguntas que pode fazer sobre sintomas e mudanças corporais:

  •  “Mamã, eu estou com muita azia, o que posso fazer para aliviar?”
  • “Eu tenho notado que minhas pernas estão inchadas, é normal na gravidez?”
  • “Mamã, ultimamente tenho tido muita acne no rosto, isso é comum durante a gravidez?”
  •  “Eu sinto muita fadiga e cansaço, o que posso fazer para me sentir melhor?”
  •  “Mamã, estou com muitas dores nas costas, o que devo fazer para aliviar?”
  • “Eu tenho notado que meu cabelo está caindo mais do que o normal, é normal na gravidez?”
  • “Mamã, eu tenho notado que meu apetite tem aumentado muito, é normal?”
  • “Eu tenho notado que minha pele está mais sensível e irritada, o que posso fazer para aliviar?”
  • “Mamã, eu tenho sentido muita falta de ar, é normal na gravidez?”
  • “Eu tenho notado que minhas unhas estão mais fracas e quebradiças, isso é normal?”

Aqui estão alguns exemplos de perguntas que pode fazer sobre nutrição:

  • “Mamã, quais são os alimentos que eu devo evitar durante a gravidez?”
  • “Eu tenho tido muita dificuldade em me alimentar bem, o que posso fazer para melhorar?”
  • “Mamã, quais são os melhores alimentos para o desenvolvimento do meu bebê?”
  • “Eu tenho notado que estou com muita vontade de comer doces, isso é normal?”
  • “Mamã, quais são as vitaminas e nutrientes mais importantes que eu devo incluir na minha dieta durante a gravidez?”
  • “Eu tenho tido muita dificuldade em encontrar receitas saudáveis e gostosas, você pode me ajudar?”
  • “Mamã, eu estou com muita náusea e não consigo comer nada, o que posso fazer?”
  • “Eu tenho notado que estou com muita fome o tempo todo, o que devo fazer para não exagerar na comida?”
  • “Mamã, quais são os melhores lanches para comer durante a gravidez?”
  • “Eu tenho notado que estou com muita sede, o que devo beber para me hidratar bem?”
Lembre-se que existe a “Mãe AI – Receitas” para ajudar com receitas saudáveis e gostosas durante a gravidez. Ela é a melhor assistente para quem procura ideias de refeições equilibradas e receitas com os alimentos que tem em casa.

Claro, Mamã! Alguns exemplos de perguntas que os utilizadores poderiam fazer sobre Exercício são:

  • Quais são os exercícios seguros para fazer durante a gravidez?
  • É seguro continuar a praticar exercícios que eu fazia antes de engravidar?
  • Qual é a frequência recomendada de exercícios durante a gravidez?
  • Como faço para adaptar minha rotina de exercícios à medida que a gravidez avança?
  • Posso fazer exercícios abdominais durante a gravidez?
  • Quais são os exercícios que devo evitar durante a gravidez?
  • É seguro levantar pesos durante a gravidez?
  • Qual é a melhor forma de aquecer antes de fazer exercícios durante a gravidez?
  • É necessário fazer exercícios específicos para fortalecer o assoalho pélvico durante a gravidez?
  • Como saber se estou exagerando nos exercícios durante a gravidez?
Lembre-se que existe a “Mãe AI – Personal Trainer” para ajudar com planos de exercícios durante a gravidez. Ela é a melhor assistente para quem procura manter uma vida ativa e saudável de forma segura. 

Aqui estão alguns exemplos de perguntas mais variadas que  pode fazer:

  • Qual é o tamanho e peso do meu feto nesta semana de gravidez?
  • Como o meu corpo muda durante a gravidez?
  • Como lidar com a fadiga durante a gravidez?
  • É normal ter hemorróidas durante a gravidez?
  • O que devo esperar durante a minha primeira consulta pré-natal?
  • Quais são os sinais de pré-eclâmpsia e como isso pode afetar a minha gravidez?
  • O que devo levar na minha mala de maternidade?
  • Como lidar com o medo e a ansiedade durante a gravidez?
  • Qual é a melhor posição para o bebê durante o parto?
  • Como se preparar para amamentar o bebê depois do parto?
5/5
"Não consigo expressar o quanto a MÃE AI tem sido útil durante minha gravidez. Ela responde a todas as minhas perguntas com rapidez e precisão. Desde os desconfortos comuns da gravidez até as dicas de cuidados pré-natais, ela acompanha-me em cada passo dessa jornada e deixa-me muito confiante. É como ter uma amiga virtual especializada em maternidade sempre ao meu lado."
Rita Rodrigues
5/5
"A MÃE AI tem sido a minha guia constante durante a gravidez. Ela fornece-me informações atualizadas sobre os diferentes estágios da gestação, os cuidados com a alimentação e exercícios recomendados, e até mesmo as melhores práticas para o parto. Eu sinto-me mais preparada e tranquila graças a ela. Não sei o que faria sem ela!"
Cláudia Pena
5/5
"Como mãe de primeira viagem, a MÃE AI tem sido a minha salvação. Sempre que tenho uma pergunta ou preocupação sobre a gravidez, consulto-a e obtenho respostas rápidas e claras. Ela ajuda-me a entender as mudanças que o meu corpo está a passar, além de me dar conselhos valiosos sobre a criação de um ambiente seguro para o bebé. Sinto-me claramente mais confiante com a MÃE AI ao meu lado."
Marisa Reis